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第二十九条青海
青海省，简称“青”，是中华人民共和国的省级行政区，首府西宁。位于中国西北内陆，北部和东部与甘肃接壤，西北部与新疆接壤，南部和西南部与西藏接壤，东南部与四川接壤，地处青藏地区，分四个地理区划。青海省总面积72.23万平方公里，辖2个地级市和6个自治州。截至2021年，青海省常住人口594万人。
海东是青海省下辖的一个地级市，因位于青海湖以东而得名；属于黄土高原向青藏高原的过渡镶嵌带，半干旱大陆性气候；全市总面积1.32万平方公里，下辖2个区、4个自治县。截至2020年11月1日零时，海东市常住人口136万人。
海东景区:互助土族家园公园景区北山国家森林公园梦达自然保护区夏琼寺
1.互助土族家园公园景区
位于青海省海东市互助土族自治县威远镇，距青海省省会西宁市31公里，总规划面积6.81平方公里，其中核心旅游区3.25平方公里。景区包括天佑德中国青稞酒之源、彩虹部落土族园、那通庄园、西部土族民俗文化村、小庄土族民俗文化村五大核心景区，分别展示了土族多姿多彩的民俗文化、源远流长的青稞酒文化、绵长芬芳的发酵酒文化、古老纯正的建筑文化、独特的民居文化、古老神秘的宗教文化。是世界上最全面、最纯粹、最真实的宗教文化。集观光旅游、休闲度假、民俗体验、宗教朝圣为一体的综合性旅游景区，成为国内外游客集中了解土族民俗文化的首选。
2，北山国家森林公园
原名互助北山林场，成立于1959年。经过40多年的经营，天然林得到了有效的保护和恢复，植被完整，林貌整洁。
公园地处黄土高原向青藏高原过渡地带，海拔2100-4308米，最高点是南山的鄂佐岭(4308米)。一般山峰相对高差1000m左右，公园总面积112794.7公顷，森林覆盖率64.3%，森林总蓄积量420万立方米。是青海省保存最完好的天然林资源之一，动植物种类丰富，其中高等植物981种，野生动物近200种。由于气候、海拔和地理位置的原因，天然林区具有明显的垂直景观带。针叶林、阔叶林、高山灌丛、高山草甸等。构成了森林景观的多样性，是青海自然生态系统最好的地区之一，被誉为青海高原上的“植物王国”和“天然动物园”。山成为干旱地区的绿岛、湿岛、凉岛、水岛。
3.梦达自然保护区
位于昆仑山支脉西坡北坡。从青海省循化撒拉族自治县出发，在咆哮着蜿蜒东行的黄河南岸向东行驶20公里，就能看到它郁郁葱葱的挺拔姿态。梦达林区面积14万多亩，这里山峦起伏，地势较高，海拔1780米至4180米。但由于东西部不同季风的影响，雨量充沛，气候湿润，草香可口，树木茂盛。真是难得的高原绿色宝库，名副其实的天然植物园。据科学考察统计，梦达林区有植物600多种，250多属。亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带的很多植物都聚集在这里。其中，全世界广泛分布的有42属之多。亚热带的台湾刺柏，暖温带的香樟，青藏高原的杉木和杉木，秦岭的华山松和猕猴桃，华北平原的青干和辽东栎，都在梦达林区争光。自然保护区内有人参、三七、羌活、川贝母、刺五加等120多种珍贵药材，药用植物300多种。文冠果、红酸枝、毛樱桃、榛子等油料植物，以及许多优良的木材、纤维植物，气势磅礴，色彩斑斓。有100多种野生观赏植物和花卉，如花楸、丁香、杜鹃花、绣球、海棠、月季等，漫山遍野，种类繁多，形态各异。还有大量的珍稀动物，如麋鹿、麝、狍子、岩羊、老虎和熊，以及30多种鸟类。难怪人们叫他“青海西双版纳”！梦达林区不仅有丰富的植物和奇异的动物，而且美丽、宁静、宜人，是一处自然风景区。这里怪石嶙峋，险峰峭壁，流泉飞瀑遍布，奇花异草遍布山谷。“-石”、“一线天”、“飞来峰”、“回音石墙”、“五子拜佛石”等奇石，各种奇石，竞相崛起，栩栩如生。尤其引人入胜的是，位于山区腹部的“天池”犹如一颗晶莹美丽的珍珠，熠熠生辉。经常被云雾环绕，像西方的瑶池。这个面积26.64万多平方米的高山湖泊，水深30米，清澈如镜，湖光山色如画，水波荡漾，景色秀丽。当船只经过，水鸟声，鱼和鲤鱼游泳时，这是一件非常有趣的事情。当你爬山时，你感到轻松愉快，流连忘返。“天池”一直是梦达林区最好的地方！
4.夏琼寺
位于青海省化隆县夫差乡，距省会西宁95公里，临平公路南15公里，是化隆县风景区著名的宗教文化旅游景点。它建于1394年，是青海最古老的藏传佛教寺庙之一。夏琼寺始建于元九年(1349年)，总面积27万平方米。它是藏传佛教格鲁派创始人宗巴克的出生地，他生活了三代、七代和七代。该寺首批佛教高僧先后担任过七世、八世、九世班禅和三世张家寺的佛教高僧。1788年，乾隆皇帝赐名“法净寺”，并赐汉、藏、蒙、满四种文字牌匾，金字“大乘繁华处”。
夏，原为藏语，意为大鹏，因有依附山形之势而得名。茶香南端，山势如大鹏，蓄势待发。它屹立在黄河北岸，远眺九曲，远眺千山万壑，左倚嘎吾山，右倚多福山，背倚八宝山。有一个美好的日子:“青龙游于前，黄龟蹲于后，灰虎卧于左，红鸟飞于右”。东、西、北三面峰峦重叠，南面如刀斧，险峻万仞，险象环生。山顶有一座古庙，夏琼寺，从南向北看。寺庙就在大鹏的右肩上，古人称赞它是佛教圣地。
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