扎什伦布寺

扎伦布寺，其名字意为“吉祥的须弥寺”，是由宗喀巴弟子根敦所建。拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺因其神圣的地位，合称藏传佛教格鲁派“六大寺院”，是班禅在锡居住的地方。但据寺里的喇嘛说，大师平时住在北京。

图片来自网络。

24318国道5000公里纪念碑

38国道起于上海市黄浦区人民广场，止于日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全长5476公里。牌子上写着从拉孜县到上海人民广场只有5000公里。

江孜白居寺

白居寺，藏语意为吉祥的伦达勒寺，位于西藏自治区日喀则市江孜县江孜镇。南、北、东三面环山，寺庙四面环水。它位于拉萨以南约230公里，日喀则以东100多公里，海拔3900米。是藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派并存的寺院。白居寺始建于明朝宣宗宣德二年(1427年)，10年建成。它是一座典型的藏传佛教寺庙建筑，宝塔和寺庙相结合。塔中有庙，塔中有塔。佛塔与佛塔浑然天成，相得益彰。其建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶西藏寺庙建筑的典型风格。1998年，白居寺被列为第四批全国重点文物保护单位。

此寺另一特色是菩提宝塔，是白居寺的标志。白居寺因这座佛塔而格外引人注目。这不是一般的佛塔。它是由近百座佛寺建成的宝塔，被称为“塔中有塔”。内佛塔、佛龛、壁画有十余万尊佛像，故名“十万佛塔”。

独一无二的佛塔-白居塔。它的顶部是尼泊尔式的，四面画着佛眼，就像加德满都的佛塔一样，它的身体就像一个立体的曼陀罗，层层叠叠，白墙藏饰。这座藏式和南亚风格的佛塔非常罕见。

白居塔也是一座巨大的壁画“博物馆”，周围分布着70多个佛洞。每一个佛洞都挂满了600年前的壁画，主题各异:美丽的度母、婀娜多姿的佛像、强壮的金刚、奇异的尸林、有趣的象神等等。画得精致细腻，是当年的顶级大师之作。

藏历新年是它自己的藏历新年。他们有自己的历法算法，不同地区用时不一样，比如先拉萨，一个月后日喀则。

1这种超细产品有一张平和宁静的脸和一颗慈悲的心。愿三宝加持她，她福和她福都早日证菩提。

为了便于清朝统治，格鲁派首领被提升为地方政府首脑，这是官方对政教合一制度的确认。但为了防止权力过度集中威胁中央政府对地方的统治权，西藏被分为前藏和后藏。大部分归达赖喇嘛管理，少部分归班禅喇嘛管理。设置双头的目的是为了一看就知道他在玩帝国平衡。

藏区很大。不了解藏区的人总以为藏区只包含现在的西藏自治区，其实不然。藏区不仅包括现在的西藏自治区，还包括青海、四川西部、甘南和云南西部的一部分。早在元初，藏区就已经处于元朝的中央集权统治之下。当时朝廷根据藏区不同的语言、生活习惯和地域自然条件，将藏区分为卫藏、康巴、安多三个部分。

这三个地区又被称为:达摩-西藏、人-康巴、马-安多，即人们所说的“达摩-西藏的喇嘛、康巴的人、马的安多”。

卫西藏包括卫(前西藏)、藏(后西藏)、阿里。前者西藏包括拉萨和山南，后者西藏包括日喀则。由于卫藏地区宗教盛行，拉萨大昭寺、大昭寺、布达拉宫就在它的前面。日喀则的扎什伦布寺等许多大寺，一直是藏区的宗教中心，因此被称为“法兰西的守护者”。

康巴藏区一般包括西藏昌都、四川甘孜阿坝、云南迪庆、凉山州木里藏族自治县、青海玉树藏族自治州。最著名的康巴人是康巴人:康定的男人和丹巴的女人。康巴男人恩怨分明，坚韧勇敢，主张横刀立马；而康巴女人，却是说不出的迷人。正是因为长得好看，所以被称为“人界康巴”。著名的康定情歌让我们认识了深情豪放的康巴人。

由于康巴地处中国与西藏的过渡地带，在川藏线穿越茶马古道的康巴，如今康定情歌、丹巴美人谷、稻城香巴拉、德格印院、色达五明佛学院、得荣太阳谷、迪庆香格里拉、德钦梅里雪山等美景享誉海内外，构成了“大香格里拉”的核心区。

安多也被称为“阿朵”。安多藏区的中心在阿尼玛青雪山到青海湖一带，包括黄南、果洛和青海湖一带。甘肃省甘南州、四川省阿坝州北部、甘孜州色达县安多藏族是唐代吐谷浑、党项等羌族部落农耕而来。由于安多地区受蒙古族和汉族的影响较大，所以在风俗习惯、体型等方面都有明显的这两个民族的特点。安多地区是一片广阔的草原，牛羊成群。这里是西藏最重要的牧区，有很多好马。因此，它被称为“茧安多”。

到目前为止，整个藏语至少有近370种方言，差异很大。四川一些藏区的藏民听不懂拉萨藏民说的话。但总的来说属于卫藏话、安多话、康巴话。

2怒江上72拐。很多年前，我就有了在观景台露营，在夜晚拍摄轨道和银河系的想法，但直到现在都没有实现。多少事在可预见的未来，多少人分离，才是漫长的一生。很多事情，你到时候不做，以后就很少做了。......

是下一次还是明年，还是下辈子？

然乌湖

过了怒江，转了72，很快就来到了西藏第一著名景点然乌湖。然乌湖位于西藏八宿县。海拔3850米，面积22平方公里，是西藏东部最大的湖泊。

然乌湖最美的季节是冬末春初，湖水湛蓝，倒映着巍峨的雪山。澄江如练，翠峰如簇，画图难。4月，随着雨季的到来，山上的泥水流入湖中，使湖水浑浊。

2胡格恩寺，从然乌湖到冰茶茶约18KM。这是早上拍摄然乌湖的理想机位。等太阳升起，发现选择的位置不理想时，再转到下面更好的航班就来不及了。

2然乌湖。冬天的

2湛蓝幽深的然乌湖，静如处子，或波涛拍岸。

蹭美女拍照。

32016年6月，我们一行三人入住然乌湖边的一家客栈。客栈的位置很好。从二楼的房间可以看到雪山和湖泊。客栈老板是一男一女。奇怪的是，这个女人是这个年轻人的阿姨。他们经营这家客栈已经好几年了。女老板极力向我们推荐然乌湖的野生鱼。她说这种鱼属于冷水鱼，生长慢，肉质好。一斤128。吃的话一斤可以优惠120。我问她这里是否有水葬的习俗，因为我知道然乌湖在藏语里是“尸体堆积在一起的湖”的意思。她回答说现在没有水葬，不要听那些游客胡说八道。

听着，虽然我们决定买条鱼尝尝。因为湖中水温低，鱼都不大，所以我挑了最大的一条，2.5斤。我老板是四川人，他说很辣很好吃。我做了一个砂锅鱼，豆腐豆芽西红柿，味道不错。冷水鱼的肉质真的很好，很嫩，几乎有鱼腥味，非常完美...

第二天，我们不得不早起拍照。起床后，我们想请老板给我们做早餐。我们喊了几次，都没动静。我自己去厨房，用辣椒炒了六个鸡蛋，做了一锅肉丝面。我们三个人吃了一顿大餐。吃完饭，我把100块钱压在出纳的账本下，出发了。希望这笔钱不会让老板亏本。

3南迦巴瓦峰，位于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交汇处，是中国西藏自治区林芝最高的山峰，海拔7782米。巨大的三角峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以又被称为“羞女峰”。藏语对南巴瓦有多种解释，一种是“闪电如火燃烧”，另一种是“长矛刺破天空& # 39；。

南迦巴瓦峰被《中国国家地理》评为中国最美的雪山。不同的人有不同的看法。我心中最美的雪山是梅里雪山。

南巴瓦主峰高耸入云，终年云雾环绕，充满神奇的传说。根据当地的传说，天上的神经常来这座山上采集和煨桑。高空风造成的旗云变成了诸神燃烧的桑烟。

南迦巴瓦拥有世界上最丰富的垂直景观带(共7层)。从底部海拔1000米附近的热带雨林到顶部海拔5200米的常年冰雪。一座山从赤道到两极。

3月39日至3月，林芝桃花盛开，摄影爱好者和游客云集南迦巴瓦脚下的索松村，房价接近天价。平时200左右的房价都在1000以上，尤其是疯狂的2020年。很多搞旅游的老司机表示看不懂。一方面，现在还没有房间，游客太多。预付定金不一定能保证给你一个房间。西藏人不在乎这个。

雅鲁藏布江从南迦巴瓦山脚下蜿蜒流过，躲在厚厚的云层里，躲避着南迦巴瓦。

那木拉错了

隐藏的毛拉断层是南迦巴瓦的眼泪，以晶莹的蓝色落在雪山下。海拔4400米，可以看到南巴瓦的嘎拉拜雷和东、西魏峰，还有近在咫尺的那木拉峰。

每年五月盛开的杜鹃花正盛开。有人说，南迦巴瓦一半的山坡都被染红了。杜鹃林金梅草坪平坦，七月将是一片金色的花海。这是一条极好的徒步旅行路线。去了排香之后，可以在那里找导游。你开始徒步旅行的地方是Gega桥。来回要三天，还需要扎营。

2014年10月，我来到索松村，住在一个藏族人开的客栈里。老板的孙子围着我走，脸上写满了好奇，他把他的糖果给了我。七年过去了，你现在一定是个帅哥了。

老板说雅鲁藏布江的冷水鱼很好吃。虽然他不吃鱼，但他可以做给我吃。他说很多游客来了都想试试。我问他是否想去河里钓鱼。他说没有，村里有一些。我以为时候不早了，就说算了，下次吧。

未完成。未完待续…

欢迎[握手][玫瑰][鞠躬]

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