一、必看景点

1.青海湖-中国内陆最大的咸水湖。

曾被《中国国家地理》评为中国最美湖泊的青海湖，也是中国内陆最大的咸水湖。

湖水是蓝色的，油菜花是黄色的，水和天空都是一样的。像一颗镶嵌在高原上的蓝色宝石，又像一幅巨幅画作缓缓而悠闲地展开。她的美有着浓浓的高原风情，很像卓玛里勤劳善良的藏族姑娘。湖边盛开的油菜花是她的裙带，点缀她的美丽，熏香远方的客人。黄育，国家二级保护动物，青海湖特产，肆意嬉戏。

在青海湖有很多事情可以做，比如看油菜花，骑牦牛，骑青海湖，看日出。......

2.茶卡盐湖——中国的天空之地

茶卡盐湖被誉为中国的天空，堪比玻利维亚。与其他盐湖不同，茶卡盐湖是一个既有固体又有液体的卤水湖。走在湖上就像天空一样。湖水映出世界和你。如果你足够幸运，白天可以在湖上看到海市蜃楼。随着景区管理更加规范，可以乘坐小火车前往景区更深处，也可以乘坐盐湖船在湖面上漂流。

景区门票70元。在茶卡盐湖拍照，一定要穿得鲜艳，这样拍出来的照片才会好看。

3.祁连，国家摄影基地，有“东方小瑞士”的美誉。

祁连山下有一片很好的牧场，草原上风一吹就能看到牛羊。祁连是海北州的一个小县城，距离省会西宁282公里，却有着“东方小瑞士”的美誉，还是国家级摄影基地。祁连山卓尔山是国家5A级景区。据说卓尔山和祁连的镇山阿米东索(牛心山)是一对感情很深的夫妻。

4.塔尔寺——格鲁派创始人宗喀巴的出生地

格鲁派是中国藏传佛教的一个重要教派。因寺前有佛塔，故名塔尔寺。塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴的出生地。宗喀巴成名后，关于他的精神踪迹有许多传说。据说他出生后剪脐带滴血的地方长了一棵白雪松。壁画、堆绣、酥油雕是塔尔寺的三大奇观。

门票，80元。记得带学生证。参观塔尔寺不能穿裙子，可以换上颜色鲜艳的外套和裤子。

5.门源油菜花海

门源地处高海拔，气候凉薄，油菜花期为7月。每年七月，门源百里油菜花开，万亩油菜花海成就了高原绝版奇迹。门源油菜花海是世界十大花海之一，绵延数百里，花海壮观。高原深蓝的天空下，远山近水，村人远隔千山万水。微风轻拂，花香四溢。就像走近油菜花海。为了满足游客的视觉盛宴，当地将在十一黄金周期间种植一批新的油菜花。

6.鸟岛——观鸟候鸟云集，鸟蛋遍地。

鸟岛位于青海湖西北部。它是以栖息在岛上的数万只候鸟命名的。每年4月，鸟类开始飞往鸟岛筑巢产卵。四月到七月是观鸟的最佳季节。为了不破坏鸟类的繁殖环境，也为了方便游客观赏，岛上修建了隧道、掩体、瞭望塔等设施。在了望台上，可以看到候鸟聚集、鸟蛋遍地的壮观景象。

第二，交通

1.乘坐公共交通工具旅行更适合背包客，因为它很经济。如果是上班族，假期有限，乘坐公共交通工具会造成很多不便，比如景点之间没有直达，到各个景点的发车间隔太长。拼车会是最好的首选。

2.拼车费用:青海湖环城路周边拼车费用在每人每天150-200元之间。旺季价格不一样，不同型号价格不一样。大部分是每人每天160-180元。

包车费用:以五座车为例，每天每车580-780元左右。淡季价格不一样，不同车型价格不一样。

3.如果是一个人或者两个人，建议大家拼车出行更经济。如果是三人或三人以上同行，建议您包车出行更自由。综合各方面比较，建议您来西宁选择自驾或拼车出行，省心省力。

三。住处

旅行的住宿也很关键。旺季和淡季差别很大。住在城东，水镜巷，西门王府井，小南街，莫家街都不错。根据目的地，离开西宁时建议在火车站或机场附近住宿。

由于旺季(8月)房源紧张，建议提前网上预订，学生党可以选择青旅。如果你没有提前预定，司机会带你去你的住处，直到你找到满意的房间。

第四，食物

1.小吃街包括莫家街、水镜巷和口福街。行程中可以吃零食。

2.特产:冬虫夏草、湟源老陈醋、湟中蚕豆、西宁毛毯、大同土豆、大同蚕豆、藏毯、湟源马牙、西宁毛粗纱、湟中燕麦、黑红枸杞、牦牛肉干、藏红花等。

3.饮食:

海中有许多美味佳肴，其中青海的牛羊肉以其鲜嫩可口而闻名。其他还有青海的老酸奶，酿皮，甜醅等特色美食。

(1)手抓羊肉:手抓羊肉是中国西北地区蒙、藏、回、维吾尔等民族喜爱的传统食品。手抓羊肉已有近千年的历史。红白相间，肥而不腻，油而脆，嫩而嫩，非常好吃。肉很好吃。如果不是特别喜欢吃羊肉可以试试。没有很重的羊肉味。

(2)青海老酸奶:提到西宁，就不得不提西宁酸奶。西宁酸奶的美味堪称一绝。西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”。是很厚的一碗，吃之前就能闻到淡淡的奶香味。点睛之笔是最上层的酒醅，非常好吃。加一勺白糖，酸中带甜，清凉可口。参考价格:5元/碗，全是当天做的新鲜酸奶。

(3)面食:全国90%以上的兰州拉面店都是青海循化、化隆的人开的。面食做法非常丰富。如果习惯了，可以试试面条。如果还想尝试，可以试试旗花面，鞭炮面，香肠面等等。

(4)酿皮:软滑、酸辣、爽口。是中国西北地区流行的传统特色食品。虽然习惯上被称为“陕西小吃”，但西宁酿皮以其独特的制作工艺和风味赢得了无数赞誉。马忠以馅皮出名，味道还不错。但是本地人吃的少，因为太贵，不值这个价。拜塞皮还行。如果你能找到，你可以试试。

(5)羊杂:全儿头出名。但是我觉得街上的商店都不错。早起吃饭，要个包子吃。

(6)甜醅:是用青稞做的东西，类似于大陆所谓的醅、醅、米酒。很好吃。别担心，你不会喝醉的。

动词 （verb的缩写）温馨提示

1.不建议吃藏餐。一般人都不习惯！

2.尊重民族习俗，不在清真餐厅饮酒，不做各种引起他人反感的行为。还有，任何场合都不要提关于少数民族的政治问题。

3.如果不习惯面食，吃牛羊肉上火，请服用六味地黄丸或类似药物。西北没有凉茶和龟苓膏，王老吉和加多宝都不行。

不推荐5.20元以上的首饰。青海卖的东西虽然比西藏好很多，但基本都是义乌或者常州产的。

6.防晒:青海地处高原，紫外线强。防晒霜是必需品，多带几个口罩就更好了。墨镜也是必须的。当然，用钛金闭眼的人不一定要戴墨镜，尤其是在沙漠戈壁盐湖。他们不戴墨镜怎么睁眼？

7.裙子:必须是五颜六色的裙子，衣服，鞋子。为什么？因为拍出来的照片很好看。五颜六色的披肩，旅行披肩中的一条可以发挥无限的作用，天冷的时候适当保暖，可以当围巾，头巾，拍照的道具，如果坐在前面的车位上，可以挡住腿部的阳光。

8.如果你在六月前来青海，请带一件夹克，或者其他外套。建议你戴一顶帽子。有时候刮风，这种帽子很有用。

希望这些东西能帮到你，祝大家旅途愉快！想去的话赶紧收藏起来备用！

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