海东镇是一座洱海沿岸的白族小镇，岛上村民以捕鱼为生，民风淳朴，风景优美，沿湖19.5公里的洱海湖岸线上，从由南至北分布着下和、南村、向阳三个浅水湾，以及金梭岛、罗荃半岛等自然风光。罗荃半岛上的天镜阁，流传着“望夫云”的传说，码头的绝壁上还刻有历代文人的诗文，每年正月，这里还会举办接佛节、龙船赛等活动，场面壮观热闹。

金梭岛是洱海第一大岛，也是典型的渔村；此岛四面临海，风光旖旎，历史上是南诏国国王的避暑行宫；岛上的玉龙宫溶洞景致千奇百怪；渔民热情好客、能歌善舞。飞檐斗拱、翅角凌空的天镜阁气势雄伟，矗立于三面临海的罗荃半岛，隔海与崇圣寺三塔遥相呼应；周围有传说《望夫云》中的“罗荃寺”和“石骡子”；码头的绝壁上刻有历代文人的诗文；曾被评为国家AA级景区。

海东镇旅游资源丰富，沿湖19.5公里洱海湖岸线，从南向北依次分布着下和、南村、向阳三个浅水湾及银梭岛、天镜阁省级旅游度假区。金梭岛有南诏王避暑行宫遗址和长3公里的龙宫洞，天镜阁有动人的“望夫云”传说，一年一度的正月接佛节、龙船赛，场面恢宏壮观。海东人热情好客，至今还保留着腊月杀年猪，正月接佛轮请客的习俗，传统待客以“土八碗”、腌生皮、酸辣鱼、炖土鸡、三道茶为主要特色。

2、罗荃半岛

罗荃半岛三面环水，位于洱海东岸。隔海相望，能看见苍山、大理古城，景色还不错。据说罗荃半岛名字源于罗荃法师，其在唐天宝之战中南诏两次大破唐军，诏王便将此地封赐给他。自此，岛上的寺、塔等均以“罗荃”冠名，沿用至今。

目前罗荃半岛旅游区内建有600多米长的滇西第一条水滑道娱乐设施“高山漂流”；高42.9米，可乘电梯登顶观苍洱全景的“罗荃塔”；占地2700多平米，内含700平米综合会议室的多功能海景广场“玉案大观园”；洱海四大名阁之首“天镜阁”；一线海景客栈“爱琴海浪漫海景客栈”；主打大理白族特色佳肴的“罗荃五味食府”；生态修养场所“五道摄生院”；还有罗荃寺、观音阁、太子阁、八仙楼、洱崖题、墨池等诸多景点。是集观光旅游、休闲娱乐、商务会议、养生度假为一体的综合旅游区。

3、金梭岛

金梭岛犹如漂浮海面的葫芦，更像一只织布用的梭子，故名金梭岛。它是洱海最大的岛屿，南诏时称它为中流岛，白族话则叫它“串诺”，意思就是海岛，以前曾是南诏王族的避暑胜地。金梭岛风光秀美，岛上的玉龙宫溶洞景致千奇百怪，北面还有一个白族小渔村，田肥花美、绿树掩映，是金梭岛的另一道风景。

金梭岛是由石灰岩构成的岛屿，传说是观音菩萨背来的一块巨石。岛上溶洞有好几处，其中最长的一处有500多米，贯通东西岸，洞内有钟乳石可供观赏。目前溶洞景点正在进行开发之中。

　　金梭岛的东岸中部是天然的避风港，岛上聚居着200多户白族渔民，全村1000多人口，村名叫海岛村，隶属大理市海东乡。渔民们除下海捕鱼外，以航运砂石建筑材料到下关为生计。近年来，到岛上来的游客骤然增多，村民们自发集资进行旅游设施的建设，旅游服务业也不断完善。游客可以在岛上信住白族民居式的旅馆，品尝白族三道茶、白族土八碗、海水煮海鱼等风味饮食。

4、天镜阁

大理天镜阁景区，位于大理洱海东岸的罗荃半岛，陆路距大理火车站25公里，水路距大理港10公里，大理古城，大理古城隔海相望，相距水路3公里，陆路3公里。南诏、大理国时期，这里曾是很有影响的佛教圣地。著名传说《望夫云》的故事发生在这里。景区正南方的礁石就是石骡子，南诏王曾命人在礁石上刻有“国门在此”。

天镜阁在大理洱海东玉案山上，山势到这里忽向洱海伸去，三面临水，悬崖壁立，地势险要，有山环吞海，澄海如镜之势。明代，在这里建阁，而名“天镜阁”，成了大理洱海４大名阁之一，后毁，现在大理天镜阁旧址上重建天镜阁。

天镜阁为四层八面阁楼高耸山巅，大理天镜阁与名刹罗荃寺交相辉映。大理罗荃寺有大雄宝殿、毗卢祖师殿等。大理天镜阁前不远海中，有大理白族神话传说《望夫云》中的“石骡子”，相传猎人阿龙为给公主阿凤御寒，飞来罗荃寺盗取七宝袈裟，不幸被罗荃法师用蒲团打入洱海，变成了“石骡子”。

每年，秋冬之际，大理苍山顶上出现飘浮游动的气象云景“望夫云”，大理洱海就要掀起风浪，船只不敢航行，人们把它称为“无渡云”。游客来到这里就联系大理罗荃寺、石骡子、望夫云讲述《望夫云》的故事，别有一番情趣。

景区正南方的礁石就是石骡子，南诏王曾命人在礁石上刻有“国门在此”。

大理洱海天镜阁

景区内有天镜阁、观音阁、太子阁、八仙楼、罗荃寺、罗荃塔遗址，洱岩题，郭沫若诗刻及石骡子等景点，每处都有流传久远的传说故事。

5、罗荃寺

罗荃寺塔，称罗荃塔，位于大理市洱海东岸玉案山南端，坐落在象鼻岭罗荃半岛上的罗荃寺后山巅。原塔毁于文革，现塔于1996年重建。 1996年复建的罗荃塔，保留了原塔无顶及四方密檐的显著特征，整个建筑包括塔身与底座，总高四十二点八米。精心设计的灯光夜景再现《太平广记》所描绘的“见塔每放光明”景象。罗荃塔重建后，成为大理州最具特色的殿、阁、塔三者合一的佛塔，大理白族佛教密宗的最大道场，洱海东岸最显目耀眼的标志性建筑，与洱海西岸的崇圣寺三塔隔海相望，为苍洱大观增添色彩。

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